Захранване 5 дена

Препоръки

1. Соковете се изпиват до 7 мин. след изцеждането.
2. Една хапка се дъвче 32 пъти, преди да се преглътне.
3. Пие се чиста вода, по30гр. / на килограм тегло. Например ако теглото Ви е 80кг. X 0.03л. = 2.400литра вода за ден. Желателно е водата да бъде преварена.
4. Вода и плодове, не е желателно да се срещат в стомаха. Трябва да има интервал от 30мин. между консумацията на плодовете и водата.
5. Вода се пие до 30 мин. преди хранене и 1 час след хранене
6. Важно е за стомаха да има почивка от минимум 3 часа, след всяко хранене.
7. По време на захранването избягвайте пържени храни, газирани напитки, захарни изделия, алкохол- СТРОГО ЗАБРАНЕНО! Преждевременната консумация на алкохол, кафе, месо, риба, гъби и яйца е изключително опасна за организма Ви и води до интоксикация!
8. Важно е вечерята да приключи до 19.30 часа
9. Бъдете здрави, позитивни и постоянни, за да се радвате на живота!
10. За да задържите постигнатото тегло и за да продължите да отслабвате са важни две неща: правилно захранване и един ден седмично разтоварване със сиропа Мадал Бал.

ЗАХРАНВАНЕ – 5 дeнa Захранването продължава, толкова дни, колкото дни е приложена програмата със сиропа Мадал Бал.

МЕЖДИНЕН ДЕН
50 гр. бял ориз се вари в 0,500 л. вода. Водата, в която се е варил ориза и самия ориз се разпределят за целия ден. При необходимост може да се подслади със сиропа.

ПЪРВИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200МЛ. прясно изцеден плодов сок/ грейпфрут, портокал, ябълка, череша, кайсия, праскова- без пъпеш, диня и банан/
ОБЯД: 400МЛ. пресен плодов сок.
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или 200мл. коктейл със сиропа Мадал Бал. Препоръчваме между консумациятя на плодовите сокове да приемате по ваше желание и вкус от коктейла /със сиропа Мадал Бал, пресни лимони и лют червен пипер/

ВТОРИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок , 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100мл. зеленчуков сок, половин час по-късно 100гр. зеленчукова супа / зеле, моркови, магданоз, кромид лук- без картоф/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове/ 2 броя средни плодове/
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок, или 250гр. плод, можете да заместите вечерята с коктейл Мадал Бал

ТРЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата/ без домат /, 2-3 обезсолени маслини, 100гр. зеленчукова супа/може с овесени ядки/, 50гр. обезсолено сирене
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове или 1бр.банан / може 1 резан 100гр- пъпеш/
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или коктейл с Мадал Бал

ЧЕТВЪРТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок или билков чай, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата, 100гр. зеленчукова супа, 100гр. пилешко месо или риба, 1филия хляб/ ръжен- баварски, тонус, бонус, здраве, австрийски/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл с Мадал Бал

ПЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок или билков чай, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата, 100гр. зеленчукова супа, 100гр. пилешко месо или риба, 1филия хляб.
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл с Мадал Бал