През първата половина на ХIХ в. белгийският изследовател Адолф Кетле разработва нова наука, която нарича антропометрия /от гръцки – антропос – човек и метрон – мярка/. С нейна помощ ученият се опитва да измери физическите свойства на човешкото тяло чрез размера и формата му. Целта е да се изследва жизнения стандарт.

Самият Кетле е изследовател с разностранни интереси. Той е астроном и основател на обсерваторията в Брюксел, но също и математик, статистик и социолог. Кетле опитва да включи статистическите данни в социалните науки. Така създава и своя Индекс на Кетле. Идеята е да се определи показател за стандарта на живот, като се пресметне съотношението между ръста на човека и теглото му. По този начин ученият работи за изучаването на l'homme moyen, т.е. „средният човек“. Самият Кетле никога не е претендирал индексът да бъде използван за определяне на медицински стандарти.

През 1972 г. в сп. „Journal of Chronic Diseases“ излиза статия от екип, ръководен от Ансел Кийс. Именно там се появява наименованието, с което познаваме този индекс днес – Индекс на телесната маса /ИТМ/.

Най-кратко, Индексът на телесната маса е медико-биологичен показател, с чиято помощ може да се определи здравословното тегло при хора с различен ръст и чрез изчисление да се направи оценка за наличие на наднормено тегло, затлъстяване или обратно – на недохранване. ИТМ се изчислява в килограми на квадратен метър, като теглото се разделя на ръста. Индексът на телесната маса е възприет като стандарт от Световната здравна организация и през 1995 г. организацията определя, че здравословният диапазон е между 18,5 и 25 килограма на квадратен метър. Когато съотношението е по-ниско, вече говорим за недостатъчно тегло или недохранване. А съответно, ако числата са между 25 и 30 кг. на кв.м., става дума за наднормено тегло. Стойностите над 30 се определят като затлъстяване, което се приема за състояние, носещо висок риск от здравословни проблеми от различен характер.

По отношение на децата и младежите до 20-годишна възраст, са валидни различни показатели, които варират в зависимост от възрастовата група.

Индексът на телесната маса е оспорван от редица съвременни учени, според които следва да има разграничаване по пол и най-вече по възрастови показатели. Според някои оценки, при възраст над 65 години между 25 и 30 кг на кв.м. могат да се  приемат за норма.

Според редица специалисти ИТМ следва да се приема по-скоро като ориентир и приблизителна оценка. Например, при професионалните спортисти има наличие на по-силно развита мускулатура, затова в този случай индексът би могъл да даде неточни оценки. Смята се, че е важно да се вземе предвид и размерът на гръдната обиколка.

Поради това и за да се постигне по-точна оценка, по-късно една британска компания разработва Индекс на телесния обем, който опитва да определи затлъстяването чрез измерване на разпределението на мазнините в различни части на човешкото тяло. Разработени са и  други индекси, като Индекс на Брок /използва се за височина 155-170 см/, Индекс на Брайтман, Индекс на Бернхард, Индекс на Дейвънпорт и др. Трябва да се отбележи, че показателите при различните индекси дават близки резултати.

За съжаление, данните на редица национални институти по здравеопазване дават изключително тревожни статистики, според които 2/3 от възрастните хора са с наднормено тегло, а около 1/3 са  в зоната на затлъстяването.

Ако искате да влезете в добра физическа форма, да подмладите клетките си и да се преборите успешно с излишното тегло, Център Гарабитов е отлично решение. Тук с помощта на изпитаната система на Иван Гарабитов ще редуцирате килограмите без мъчителен глад, без рискове за здравето и без нежелания йо-йо ефект.

Още новини