Вече сме разказвали за различни странни диети, с които хората през вековете са се опитвали да намалят теглото си и да изглеждат добре, както и за някои от най-причудливите съвременни опити в тази насока. Човекът може да е изключително изобретателен, когато става дума за свалянето на килограми. Понякога дори и с риск за собственото здраве. Странните начини за отслабване продължават, като част от тях може и да ви прозвучат направо стряскащо. Нека се запознаем с някои от по-нашумелите модни опити за редуциране на теглото.

Телбод за уши

Методът взема за основа практиките на древната китайска акупунктура. Древните специалисти работят за кратко с помощта на специални тънки игли, за да стимулират определени точки на тялото. При методът на „телбода“ се поставят малки скоби, които имат задачата да притискат вътрешния хрущял на ухото. Тези скоби стоят в продължение на седмици, че и месеци и идеята е, че така може да се притисне точка, която отговаря за апетита. Според запознати, притискането на хрущялите трябва да е съпроводено от здравословно хранене и голяма физическа активност.

Макар че методът придобива известна популярност, няма преки доказателства, че притискането на вътрешния хрущял на ухото може да помогне да отслабнем. Но за сметка на това съществува сериозен риск от опасни инфекции. Поне правилното хранене и спорта със сигурност ще свършат работа.

Диета „Карнивор“

Да си представим, че менюто ни за деня е следното: сутрин за закуска яйца с бекон, на обед похапваме телешки стек, правим следобедна закуска с костен бульон и прошуто, а вечерта завършваме с порция филе от сьомга. Обаче има едно условие. Трябва да ядем само животински продукти. Всички останали храни, като плодове, зеленчуци, хляб, млечни произведения и др., са напълно забранени за консумация.

И ако се чудите що за странно хранене ви описахме, то това е диетата „Карнивор“. Основната идея на този метод е, че приемът на протеини в големи количества подобрява метаболизма и дава усещането за ситост. Привържениците на изцяло белтъчната диета смятат, че пълното изключване на въглехидратите от менюто намалява приема на калории.

Разбира се, тук веднага трябва да се отбележи, че тази диета може да бъде спазвана в твърде кратки срокове. Освен това е известно, че небалансираното хранене и лишаването на организма от основни хранителни съставки неизбежно води до редица проблеми. Да не говорим, че активният прием на мазнини почти сигурно ще повиши твърде много нивата на т.нар. лош холестерол.

Диета с лед

Както подсказва и името, при тази диета се изключват от менюто всички топли ястия и напитки и се преминава основно на замразени храни, като към плодовете и зеленчуците се добавят кубчета лед. Идеята е, че когато се консумира студена храна, организмът изразходва повече енергия, за да я затопли до температурата на тялото. Доколко това може наистина да стопи излишното тегло и да подобри физическата форма, не е много ясно. Но не е лошо след тази диета човек да има под ръка добър зъболекар.

Диета с въздух

Приготвяте си нещо за хапване, след което подготвяте масата, а после се храните. Само че всичко това става само във въображението ви и не докосвате никаква храна. Реално това, което изяждате, е само въздух. Оттам идва и името на тази диета. Иначе казано, просто гладувате, докато си представяте, че ядете. Този метод е на основата на древни йога практики, които са успешни. Но е твърде съмнително, че с тях би се справил човек без солидна подготовка в древното изкуство на йога.

Намаляването на излишното тегло не е непосилна задача и не е нужно да изтезаваме организма си. Но е добре да се обърнем към специалисти с опит. В Център Гарабитов се работи по методика, създадена от заслужилия треньор и лечител Иван Гарабитов, с която вече години наред се постигат забележителни и напълно реални резултати.

Следва продължение…

Още новини